Hoopdance en muziek – de voordelen van hoepelen mét muziek
In deze blog lees je over hoopdance en muziek. En dan in het bijzonder over de voordelen van muziek luisteren tijdens het hoepelen op je hoopdance. Want de snelheid, de beat en de melodie...
Geen categorie
Welk gewicht hoelahoep is het beste voor hoopdance?
Welke gewicht hoelahoep het beste is hangt af van wat je precies met je hoepel wilt doen. Maar voor hoopdance is iets anders veel belangrijker dan hoeveel je hoepel weegt. In dit artikel lees...
Online leren hoepelen: Om je middel hoepelen in 6 lessen
Fysieke hoopdance lessen zijn niet meer mogelijk, zoals een heleboel dingen nu helaas niet kunnen. Daarom heb ik me de afgelopen maanden gefocust op het maken van online lessen voor online leren hoepelen. De...
Les 6: Dynamiek en balans tijdens het hoepelen || Om je middel hoepelen in 6 lessen
Welkom bij de gratis online hoopdance cursus ‘Om je middel hoepelen in 6 lessen’. In deze korte online hoepelcursus leer je, zoals de naam al zegt, om je middel hoepelen. Ook wel waist hooping,...
Dansen met een hoelahoep: wat is hoopdance?
Hoopdance is dansen met een hoelahoep. Dat is heel erg leuk om te doen en geeft je daardoor veel plezier. Voor je lichaam is hoopdance een flinke workout, waarbij je bijna al je spieren...
Kerstkilo’s kwijtraken? Werk aan de relatie met je lichaam.
Hoewel de kerstdagen er dit jaar waarschijnlijk anders uitzagen dan vorige jaren, is er iets dat misschien wel hetzelfde is: de gedachtes die je hebt over je lichaam na het kerstdiner. En de druk...
Mindfulness en hoopdance: een movement meditation
Hoopdance is, naast een leuke sport om fit te blijven, ook een vorm van movement meditation, oftewel: meditatie in beweging. Vergelijkbaar met yoga. Bewegen met aandacht brengt je in het moment en haalt je...
Hoelahoep voordelen: positieve effecten op lichaam en geest
Hoepelen wordt de laatste jaren steeds populairder. Waar het begin jaren '90 nog iets was voor underground ravers in de VS, heeft de hoepel inmiddels zijn weg gevonden naar de rest van de wereld....
Verschillende hoepels voor verschillende hoopdance niveaus
Als je al een tijdje aan het kijken bent welke eerste hoopdance hoepel je wilt kopen, dan heb je waarschijnlijk al veel soorten en kleuren voorbij zien komen. Verschillende diameters, buisdiktes, materialen en verschillende...
Nieuw! Je hoepel afhalen in Nijmegen
Je kunt jouw hoepel afhalen in Nijmegen als je in de buurt woont. Op bevestigde afspraak bij mijn woon-/werkadres. Vlakbij het station, dus het is makkelijk te vinden. Hieronder alle punten even op een rij,...
- 1
- 2